[vc_row 0=»»][vc_column][vc_custom_heading text=»ACTIVITATS MARES I PARES» font_container=»tag:h1|font_size:60|text_align:left» use_theme_fonts=»yes»][/vc_column][vc_column][vc_custom_heading text=»A Recresport no ens oblidem dels pares i mares.
És per això que oferim un gran ventall d’activitats per a ells:» font_container=»tag:h2|text_align:left|line_height:35%20px» use_theme_fonts=»yes»][vc_separator color=»mulled_wine» css=».vc_custom_1550427940149{padding-top: 30px !important;}»][/vc_column][/vc_row][vc_row gap=»30″][vc_column width=»1/3″][vc_column_text]
ZUMBA
La zumba consisteix en una activitat cardiovascular que combina exercicis de tonificació amb passos de balls llatins. Les coreografies estan basades en passos senzills i repetitius, el que fa que sigui molt fàcil seguir-la i no cal una preparació física en concret.
La zumba permet tonificar, elevar les pulsacions, cremar calories i passar una estona divertida.[/vc_column_text][vc_column_text]
IOGA
El ioga ajuda a prendre consciència progressivament de cada part del nostre cos, potenciant l’elasticitat, tonificació i capacitat pulmonar, desbloquejant el cos i regenerant la pròpia energia.
A mesura que es va aprofundint, el ioga permet passar del cos físic al nivell mental i emocional.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_column_text]
ENTRENAMENT GLOBAL
Entrenament que combina el desenvolupament i la millora de totes les qualitats físiques bàsiques (força, resistència cardiovascular, potencia, coordinació, flexibilitat…) a la recerca d’un estat de forma integral.[/vc_column_text][vc_column_text]
PILATES
Promou un bon estat físic de forma integral. Entén el cos com un tot, no pas com una unió de parts diferenciades. Bàsicament, es desenvolupen exercicis, suaus però intensos a la vegada, de la zona central del cos (lumbars i abdominals), de manera que es dota d’unitat al sistema muscular i esquelètic.
És una pràctica molt adient per tractar dolors articulars i problemes posturals.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/3″ css=».vc_custom_1551044707180{padding-top: 0px !important;padding-right: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;padding-left: 0px !important;background-color: #e8e8e8 !important;}»][vc_column_text css=».vc_custom_1551044720752{padding-right: 30px !important;padding-left: 30px !important;}»]
AVENTURA FAMILIAR
També hem ideat activitats específiques adreçades a grups familiars en els quals pares i fills puguin compartir sortides de cap de setmana en un mateix espai. Un grup de monitors es dedicarà de forma exclusiva als vostres fills i vosaltres podreu tenir un espai i un temps propi per deixar via lliure a les vostres emocions i necessitats de desconnexió: activitats d’aventura, senderisme, iniciació a l’escalada, tirolina…
Aquesta activitat l’adrecem especialment a Ampas, grups d’empresa o entitats de diferent tipus i la desenvolupem a centres perfectament adaptats de Tossa de Mar i Amposta.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_column width=»1/2″][/vc_column]